1)закаливание-способ тренировки организма, после этого легче будет переноситься мороз, меньше болеть
2) в рацион правильного питания входят фрукты овощи, и др, благодаря чему организм будет меньше болеть и меньше будет отравлении
3)кальций-это важный микроэлемент в организме он необходим для укрепления костей ,регулирует многие процессы в нервной и кровеносной системе